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Betriebliche Gesundheitsprogramme nach Maß


Betriebliches Gesundheitsmanagement stellt zunehmend einen immer wichtigeren Bestandteil erfolgreicher Unternehmen dar. Denn gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind einer der Schlüsselfaktoren für unternehmerischen Erfolg.

Unternehmerischer Erfolg erfordert mentale und körperliche Fitness. Zudem eine Menge Kraft, einen langen Atem, ein gesundes Kreuz und psychische Stabilität. Erst der Zusammenklang dieser verschiedenen Bestandteile kann Erfolg ermöglichen. Ganz nach Ihren Vorstellungen gestalten wir ein auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Gesundheitsprogramm. Die Schwerpunkte beinhalten dabei die Themen Bewegung und Fitness – Ernährung – Stress und Entspannung. Dabei erfolgen jeweils eine Standortbestimmung der aktuellen persönlichen Situation sowie eine Seminareinheit mit einem „gesunden Mix“ aus leicht verständlicher Theorie und vor allem Praxis, bei der der Spaß und Freude nicht zu kurz kommt. Denn der wichtigste Motivator für eine erfolgreiche spätere Umsetzung ist Spaß an der Sache. Und auch die Teambildung wird über das gemeinsame Erlebnis und die Spiele stark gefördert. Im Nachhinein erfolgt durch die Teilnehmer eine eigenständige Umsetzungsphase auf Grund der individuell vereinbarten Gesundheitsziele.

Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie mit der Universität Regensburg wurden diese Maßnahmen evaluiert und für sehr wirksam und nachhaltig befunden. Diese über nun mehr 15 Jahre erfolgreich umgesetzten Gesundheitsprogramme wurde auf Grund ihrer nachgewiesenen Nachhaltigkeit als „Best Practise“ in die INQA-Datenbank aufgenommen, einer überparteilichen Plattform von Wirtschaft, Politik, Wissenschaft und Zivilgesellschaft. Diese Initiative fördert das Engagement von Unternehmen, die sich zukunftsfähig aufstellen möchten und macht gute Beispiele aus der Praxis sichtbar.

 

Nachgewiesene Vorteile eines betrieblichen Gesundheitsmanagements

Für Firmen / Arbeitgeber:

  • Sicherung der Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
  • Erhöhung der Motivation durch Stärkung der Identifikation mit dem Unternehmen
  • Kostensenkung durch weniger Krankheits- und Produktionsausfälle
  • Steigerung der Produktivität und Qualität
  • Imageaufwertung des Unternehmens und Attraktivität für neue Fachkräfte
  • Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit
  • Geringere Personalfluktuation

Für Arbeitnehmer:

  • Verbesserung des Gesundheitszustandes und Senkung gesundheitlicher Risiken
  • Verbesserung der gesundheitlichen Bedingungen im Unternehmen
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • Erhalt / Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit
  • Erhöhung der Arbeitszufriedenheit und Verbesserung des Betriebsklimas
  • Mitgestaltung des Arbeitsplatzes und des Arbeitsablaufes
  • Reduzierung von Arztbesuchen

Unsere Beispiele für Betriebliche Gesundheitsprogramme

Im Folgenden werden beispielhafte Maßnahmen dargestellt, die sich in der Praxis bestens bewährt haben.
Diese müssen dann ggf. je nach Ausgangslage und Zielsetzung jeweils individuell angepasst werden.

1. Rückentestmobil
Messung der rumpfstabilisierenden Muskulatur als Risikofaktor für chronische Rückenschmerzen.
Einsatz in Ihrem Unternehmen, Aufwand ca. 15
Minuten pro Person

2. Herz-Kreislauf-Teste
Messung von Parametern wie Körperfettanteil, Blutdruck, Blutparameter, Herzstress, Risiko-Scores,…
Einsatz in Ihrem Unternehmen, Aufwand ca. 10-15 Minuten pro Person

3. Fitness-Test
Messung von Parametern wie Körperfettanteil, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit als wichtige Schutzfaktoren
für die Gesundheit.
Einsatz in Ihrem Unternehmen, Aufwand ca. 30-60
Minuten (einzeln oder in der Gruppe)

4. Ausdauer-Teste
Messung der submaximalen oder maximalen Ausdauerleistungsfähigkeit, ggf. auch mit Laktatmessung und EKG, als wichtigen Fitnesstest und zur Bestimmung der optimalen Trainingsbereiche.
Einsatz in Ihrem Unternehmen, Aufwand ca. 30-60
Minuten pro Person

5. Gesundheits-Checks
ärztliche Untersuchung, Blutanalysen, Lungenfunktionsmessung, Analyse der Körperzusammensetzung, sportmedizinischer Belastungstest mit EKG, Laktat, Spiroergometrie, Bestimmung des Fitnessgrades und der optimalen Trainingsbereiche, Ernährungs- und Stressberatung
Einsatz in Ihrem Unternehmen oder Durchführung bei uns, Aufwand ca. 2-8 Stunden pro Person (je nach Inhalt)

Muster-Tagesablauf

6. Kurse
Durchführung von Kursen für Gruppen zu den Themen Rückengesundheit, optimale Ernährung, Bewegung und Gesundheit, Stress und Entspannung,…
Einsatz in Ihrem Unternehmen möglich, Aufwand ca. 6 Einheiten a 1 Stunde für Gruppen mit 15-20 Personen

7. Aktivtage, Seminare
Durchführung von Veranstaltungen mit einem Mix aus Theorie und Praxis zu den Themen optimale Ernährung, Bewegung und Fitness und Stress und Entspannung. Diese Veranstaltungen können mehr gesundheits- oder teamorientiert stattfinden.
Einsatz in Ihrem Unternehmen oder in einem Tagungszentrum / Hotel, Aufwand ca. ½ -2 Tage für Gruppen

Muster-Seminarprogramm 1-2 Tage

Muster-Seminarprogramm 3 Tage

 

Hier finden Sie unsere Referenzen

Das BGM Team – Großes Spezialisten-Netzwerk

Das BGM TEAM ist ein Zusammenschluss von mehr als 60 langjährig und erfolgreich tätigen TrainerInnen bzw. Instituten unter dem Dach des Instituts für Prävention und Sportmedizin (IPS) Regensburg. Wir führen pro Jahr weit mehr als 200 Veranstaltungen und zumeist mehrtägige Seminare durch. Hier finden Sie unsere Vorstellung:

BGM Team IPS-Präsentation

Das sagen unsere Teilnehmer

  • sehr kompetente und authentische Referenten mit hohem fachlichen Niveau...
  • ärzliche geleitete Seminare mit wirklichen Fachleuten und hohem Einfühlungsvermögen...
  • allesamt Spezialisten auf dem Gebiet der Sport- und Ernährungsmedizin, Stress und Entspannung, Sportwissenschaft...
  • Gesundheit positiv erleben...
  • ziel- und lösungsorientiert, pragmatisches Herangehen...
  • einfache Botschaften, die im Kopf bleiben...
  • einfach in den Alltag umzusetzen...
  • es hat Spaß gemacht und Freude bereitet...
  • hohe Nachhaltigkeit...
  • hohe Umsetzungsrate von persönlichen Gesundheitszielen...
  • Teamentwicklung in Richtung Gesundheit ausgelöst...
  • das beste Seminar, das ich je besucht habe...

 

 

Praxis Dr. med. Frank Möckel

Im Gewerbepark D50 | 93059 Regensburg
Telefon: +49 (0) 941 46418-0 | Fax: +49 (0) 941 46418-27
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